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Te dejo algunos textos para que conozcas mi perspectiva y mi práctica, esperando que en ellos encuentres información útil.
La menopausia: un regalo evolutivo en nuestro linaje
Es esencial cambiar la narrativa en torno a la menopausia. En lugar de verla como una etapa de pérdida, debemos comenzar a reconocerla como una fase de empoderamiento.
La batalla contra el tiempo: autocuidado en un mundo exigente
Es importante reflexionar por qué somos las mujeres el grupo con más ansiedad. Las expectativas sociales, la carga de las responsabilidades familiares, y la presión de equilibrar trabajo y vida personal, todo ello se suma a un cóctel de estrés que se manifiesta en nuestra salud.
La salud ginecológica más allá del peso
La verdadera emancipación en el ámbito de la salud radica en reconocer que cada cuerpo tiene su propia historia, y que el bienestar no es una talla ni un peso.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la anovulación: un enfoque crítico
Es esencial buscar enfoques que no solo se limiten a controlar los síntomas, sino que también aborden la anovulación desde una perspectiva más integral.
La mirada compasiva: un camino hacia la emancipación del cuerpo
Emanciparse y buscar el gozo en el propio cuerpo es un acto de rebeldía. Implica despojarse de las expectativas ajenas y redescubrir el placer de estar en tu piel.
El cuerpo y su respuesta natural al ambiente: Restableciendo el equilibrio
El cuerpo humano es una maravilla de adaptación y resiliencia. De forma natural, responde a los estímulos que le ofrece el ambiente sin emitir juicios: no hay estímulos buenos o malos, simplemente son.