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Te dejo algunos textos para que conozcas mi perspectiva y mi práctica, esperando que en ellos encuentres información útil.
Flujo vaginal normal: signo de salud en mujeres y niñas
Flujo vaginal normal: signo de salud en mujeres y niñas Durante años, a muchas mujeres se les ha enseñado que el flujo vaginal es sucio, que hay que eliminarlo, que no debería existir. Pero eso es falso. El flujo es una señal de que la vagina está viva, activa y sana....
Menopausia en el Capitalismo: Productividad, Invisibilidad y Valor
Bienvenidos a este espacio de reflexión y salud con una mirada crítica. Hoy, pondremos el foco en un nudo complejo y doloroso que cruza la biología de millones de mujeres con las implacables reglas de la economía moderna: la Menopausia en el Capitalismo. No se trata...
¿Puede tu anticonceptivo afectar tus huesos? Estudios recientes
¿Puede tu anticonceptivo afectar tus huesos? Lo que dice la ciencia más reciente La conversación sobre anticoncepción rara vez incluye a los huesos. Es hora de cambiarlo. Cuando se habla de anticonceptivo, casi siempre se piensa en eficacia para evitar embarazos. Pero...
La menopausia: un regalo evolutivo en nuestro linaje
La MENOPAUSIA, a menudo vista como un signo de senescencia o deterioro, merece una reevaluación profunda. En nuestro linaje, este proceso biológico puede interpretarse no como un final, sino como una estrategia adaptativa con claros beneficios para la supervivencia...
La batalla contra el tiempo: autocuidado en un mundo exigente
Cuando acompaño a personas en el proceso de generar hábitos de autocuidado, me encuentro constantemente con una gran limitante: los tiempos. Este aspecto, que debería ser un aliado en nuestro camino hacia el bienestar, se convierte en una barrera que parece privilegio...
La salud ginecológica más allá del peso
No hay una sola patología ginecológica que sea directamente mejorada por la pérdida de peso. Este es un mensaje crucial que necesitamos repetir y profundizar. La idea de que el peso corporal es el principal culpable de muchas condiciones ginecológicas es una...
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la anovulación: un enfoque crítico
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición que afecta a muchas personas asignadas como mujeres al nacer, y una de sus características más comunes son las alteraciones menstruales. Estas alteraciones son secundarias a la anovulación, que se refiere a la...
La mirada compasiva: un camino hacia la emancipación del cuerpo
No es innato cuestionarse la adecuabilidad de tu cuerpo. Desde temprana edad, la sociedad nos inyecta ideas sobre cómo debería lucir, comportarse o sentir un cuerpo "aceptable". Este cuestionamiento no surge de un lugar de auto-reflexión, sino que es un eco de normas...
El cuerpo y su respuesta natural al ambiente: Restableciendo el equilibrio
El cuerpo humano es una maravilla de adaptación y resiliencia. De forma natural, responde a los estímulos que le ofrece el ambiente sin emitir juicios: no hay estímulos buenos o malos, simplemente son. Imagina un entorno que te invita a la tranquilidad, donde tienes...