Es esencial cambiar la narrativa en torno a la menopausia. En lugar de verla como una etapa de pérdida, debemos comenzar a reconocerla como una fase de empoderamiento.

Es importante reflexionar por qué somos las mujeres el grupo con más ansiedad. Las expectativas sociales, la carga de las responsabilidades familiares, y la presión de equilibrar trabajo y vida personal, todo ello se suma a un cóctel de estrés que se manifiesta en nuestra salud.

La verdadera emancipación en el ámbito de la salud radica en reconocer que cada cuerpo tiene su propia historia, y que el bienestar no es una talla ni un peso.

Es esencial buscar enfoques que no solo se limiten a controlar los síntomas, sino que también aborden la anovulación desde una perspectiva más integral.

Emanciparse y buscar el gozo en el propio cuerpo es un acto de rebeldía. Implica despojarse de las expectativas ajenas y redescubrir el placer de estar en tu piel.

El cuerpo humano es una maravilla de adaptación y resiliencia. De forma natural, responde a los estímulos que le ofrece el ambiente sin emitir juicios: no hay estímulos buenos o malos, simplemente son.